こんにちは！今日もおやつがよく進むベジタぶーです。
最近のマイブームはポイ○ルです。息子と分け合ってたべています(*´▽｀*)
さて、今回はスムージーのなかから
＃8 Let it be
を実際に作ってみました！
作る過程や実際の感想を書いていけたらと思っています。
なお今回、ベジタぶーの家族にも試飲してもらいました。
- アラフォー主婦ベジタぶー
- ベジタぶーのオット（同じくアラフォー。不味いものはまずいとハッキリ言うタイプ）
- 小3息子
- 年少娘
果たして、それぞれどんな感想がでてくるのでしょうか。
早速、調理開始！
さて、今回はこの「＃8 Let it be」を作っていきます。
中身はこんな感じ！
フタを開けると野菜たちが密閉された状態になっていたので（画像左）、ビニールを開けます（画像右）。
パイナップル・枝豆・ブロッコリーを発見！真ん中に見えるのはごぼうチップでしょうか。
ちなみに、この「#8 Let it be.」には以下の食材が含まれています。
#8 Let it be に含まれる食材
パイナップル・ブロッコリー・枝豆・モリンガ・セロリ・ごぼうチップ・ココナッツオイル・アガベシロップ
では、作り方に沿っていきます。
STEP1. カップの中に好きな飲み物を入れる
まずはこのカップの中に、水・牛乳・豆乳など好きな飲み物を、食材が浸る程度に入れます。
ベジタぶーは牛乳にしてみました。
量は150㏄-200㏄と書いてあったので、今回は200㏄入れてみました。
ご覧の通り、200㏄牛乳を入れるとけっこうカップいっぱいになりました。
STEP2. カップを軽くもみほぐす
次にカップを軽くもみほぐす、とありますが……正直これをどうやってもみほぐすねん、という感じでした(;^ω^)
なんかあふれそうですよね。というわけで、気をつけながら容器をもみほぐしていきます。
こぼれるかと思いきや、意外にいけました！具材も見えてきましたね。
次はこれをミキサーに移し替える、と説明には書かれています。とはいえ、わが家のミキサーは容量350㏄ というちっちゃいのしかありません……。
というわけで、500㏄ 計量カップに入れてブレンダーを使うことにしました。
STEP3. ミキサーにかけて、完成したスムージーをカップに戻して飲む
説明書では、60秒程度ミキサーにかける、とあります。前述のとおりベジタぶーはブレンダーを使用することにしましたので、早速やっていきます。
底のほうはあまりもみほぐされていない気もしますが、気にせずブレンダーのスイッチをオン！
しばらくブレンダーでかき混ぜます。すると、こんな感じになりました。
はい。
なかなかにモッタリした感じで、「飲む」というよりむしろディップソースのような感じです。
というわけで、もう100㏄ だけ牛乳を足してみることにしました。ブレンダーをもう一度かけ、今度は飲みやすそうななめらかさに！
結局500㏄ もできました。
これは一人で飲むには多い量ですね。むしろ家族と一緒に飲めるので良いかもしれません。
ではコップにうつしていきます。
子どもの量は少なめに入れました。大人2人は十分に飲める量です。
早速みんなで試飲スタート！
気になる家族の反応は？
さて、スムージーなんて縁のなかった家族が試飲した感想を書いていきます。
まずはオットの感想から。
- パイナップルの味がする。後味が少し青い感じ
- 飲みやすい。パイナップルが効いてておいしい。あとから枝豆感がある
- ココナッツも良い感じ
と、意外に高評価でした。ココナッツやパイナップルの味でまとめてあるのが良かったみたいです。
次に小３息子の感想はこんな感じでした。
- （飲み始めてすぐ）牛乳みたい。もう牛乳や、コレ。他の味ない
- あとから苦みがある
- 慣れてきたら美味しい。ミルクな感じ
と、飲み始めすぐは違和感を感じたようですが、そのうち美味しいにかわっていました。結局最後まで飲み干していました。
ちなみに、３歳娘も「美味しい」と言って全部飲んでいました。
ベジタぶーの感想はこーんな感じです。
- 思っていたより味が薄い
- 最初はほのかなパイン味がした
- 枝豆の味はするが、パインと牛乳がいい感じ
- ブロッコリーの味はしない
- パインとココナッツと牛乳のおかげで、とても飲みやすい
他のスムージーがどれぐらいの味か分かりませんが、思っていたより味が薄く飲みやすかったです。
（正直なところ、野菜野菜した味だったらどうしよう……と少し不安だったんですよ。野菜苦手なので）
セロリも入っているようですが、全く気にせずに飲めました。パイナップルとココナッツのジュース、のような感じです。
苦手なブロッコリーの味もなく、ベジタぶーのような野菜苦手な人には、飲みやすいのではないでしょうか。
こんな感じで、家族にはなかなか好評でした。息子も、次のスムージーはやく作って！みたいな反応でした。
次回のスムージー試飲レポもお楽しみに！